ПП лаваш с творогом и бананом

Описание:

ПП лаваш с творогом и бананом – это легкий и полезный перекус, который идеально подходит для завтрака или перекуса в течение дня. Он сочетает в себе нежный вкус творога, сладость банана и хрустящий лаваш. Это блюдо не только вкусное, но и богатое белком, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим питанием.

Ингредиенты:

- Лаваш (тонкий) – 1 штука

- Творог (обезжиренный) – 150 г

- Банан – 1 штука

- Мед (по желанию) – 1 ст. ложка

- Орехи (грецкие или миндаль) – 10-15 г (по желанию)

Пошаговый рецепт:

1. Подготовьте все ингредиенты. Творог можно слегка размять вилкой, чтобы он стал более однородным.

2. Очистите банан и нарежьте его кружочками или вдоль на ломтики.

3. На лаваш равномерно распределите творог, оставляя небольшие края.

4. При желании добавьте мед, равномерно распределяя его по творогу.

5. Выложите нарезанный банан на творог.

6. Если используете орехи, нарежьте их мелко и посыпьте сверху.

7. Аккуратно заверните лаваш в рулет, начиная с одного края и постепенно перекатывая его.

8. При желании вы можете нарезать рулет на порционные кусочки или оставить цельным.

9. Подавайте лаваш сразу же или заверните в пленку для хранения в холодильнике.

Приятного аппетита!