Судак в фольге на решетке
Описание:
Судак в фольге на решетке – это вкусное и простое блюдо, которое отлично подходит для приготовления на природе или на даче. Благодаря запеканию в фольге, рыба сохраняет свою сочность и аромат, а также приобретает легкую дымку от гриля. Это блюдо не только полезное, но и питательное, идеально подходящее для семейного ужина или пикника.
Ингредиенты:
- Судак (филе) – 600 грамм
- Лимон – 1 штука
- Чеснок – 3-4 зубчика
- Оливковое масло – 3 столовые ложки
- Соль – по вкусу
- Черный молотый перец – по вкусу
- Укроп (свежий или сушеный) – 1-2 столовые ложки
- Перец болгарский – 1 штука (по желанию)
Пошаговый рецепт:
1. Подготовьте судака: если у вас целая рыба, очистите ее от чешуи и внутренностей, промойте под холодной водой и обсушите бумажным полотенцем. Если используете филе, просто промойте его и обсушите.
2. Нарежьте лимон на тонкие кружки. Чеснок очистите и нарежьте мелко или пропустите через пресс.
3. В глубокой миске смешайте оливковое масло, соль, черный молотый перец и укроп. Добавьте нарезанный чеснок и перемешайте.
4. Обмажьте филе судака получившейся смесью с обеих сторон, затем положите сверху лимонные кружки. Если хотите, можете добавить нарезанный болгарский перец для яркости и вкуса.
5. Возьмите лист фольги и аккуратно уложите на него рыбу, завернув края, чтобы получился конверт. Это поможет сохранить соки и ароматы внутри.
6. Подготовьте гриль или угли, разогревая их до средней температуры. Положите завернутую в фольгу рыбу на решетку.
7. Запекайте судака в фольге на решетке примерно 20-25 минут, в зависимости от толщины филе. Откройте фольгу и проверьте готовность – рыба должна быть белой и легко отделяться от костей.
8. После приготовления достаньте судака с гриля, дайте немного остыть, затем аккуратно разверните фольгу.
9. Подавайте рыбу горячей с любимыми гарнирами, например, с картофелем или свежими овощами.
Приятного аппетита!
Комментарии