Замороженная треска в духовке

Описание:

Замороженная треска в духовке — это простой и быстрый способ приготовить полезное и вкусное блюдо. Треска обладает нежным вкусом и легкой текстурой, что делает ее идеальным выбором для семейного ужина или обеда. В этом рецепте мы используем минимальное количество ингредиентов, чтобы подчеркнуть естественный вкус рыбы, а также добавим немного специй для аромата.

Ингредиенты:

- Замороженная треска — 500 г

- Оливковое масло — 2 ст. ложки

- Лимон — 1 шт.

- Соль — по вкусу

- Черный перец — по вкусу

- Чеснок — 2 зубчика

- Петрушка — по желанию для подачи

Пошаговый рецепт:

1. Разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия.

2. Выньте замороженную треску из упаковки и разместите ее в форме для запекания. Если рыба очень замороженная, можно немного подождать, чтобы она оттаяла, но не доводите до полного размораживания.

3. Полейте рыбу оливковым маслом с обеих сторон, чтобы она была покрыта маслом.

4. Посолите и поперчите треску по вкусу. По желанию добавьте мелко нарезанный чеснок.

5. Лимон нарежьте на дольки и разложите их поверх рыбы. Это придаст дополнительный аромат и свежесть.

6. Поместите форму с рыбой в заранее разогретую духовку и запекайте в течение 25-30 минут, пока рыба не будет полностью готова и не станет легко расслаиваться вилкой.

7. После готовности вытащите треску из духовки и дайте ей немного остыть.

8. Подавайте рыбу, украсив свежей петрушкой, и наслаждайтесь вкусным и полезным блюдом!