Тёплый салат с пшённой кашей
Тёплый салат с пшённой кашей — это питательное и сытное блюдо, которое отлично подходит как для обеда, так и для ужина. Пшено в сочетании с овощами и зеленью придаёт салату яркий вкус и текстуру. Такой салат не только радует глаз, но и наполняет организм полезными веществами. Подавать его можно как в качестве основного блюда, так и в качестве гарнира.
Ингредиенты:
- Пшено - 150 г
- Вода - 400 мл
- Болгарский перец - 1 шт. (примерно 150 г)
- Огурец свежий - 1 шт. (примерно 100 г)
- Помидоры черри - 200 г
- Зеленый лук - 50 г
- Укроп свежий - 30 г
- Оливковое масло - 3 ст. ложки
- Соль - по вкусу
- Перец черный молотый - по вкусу
- Лимонный сок - 1 ст. ложка
Пошаговый рецепт:
1. Промойте пшено под холодной водой до прозрачности. В кастрюле доведите воду до кипения, добавьте пшено, посолите и варите на медленном огне около 15-20 минут, пока вода полностью не впитается. Затем снимите с огня и дайте настояться под крышкой еще 10 минут.
2. Пока пшено варится, подготовьте овощи. Нарежьте болгарский перец кубиками, огурец — полукругами, а помидоры черри — на половинки. Измельчите зеленый лук и укроп.
3. В большой миске соедините готовую пшённую кашу и нарезанные овощи. Аккуратно перемешайте.
4. В отдельной миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Залейте полученной заправкой салат и снова перемешайте.
5. Дайте салату настояться 10-15 минут, чтобы все вкусы гармонично смешались.
6. Перед подачей украсьте салат свежей зеленью по желанию. Подавайте тёплым. Наслаждайтесь вашим питательным и вкусным салатом!
Комментарии